Como ayudar a nuestros hijos con Trastorno del Espectro Autista en estos días de confinamiento

1. ESTRUCTURA: La estructura y anticipación de las actividades diarias es fundamental para que los niños consigan comprendan más todo lo que va a suceder y disminuya su incertidumbre sobre lo que pasara, esto mejorara su comprensión y por tanto su conducta.
Por ejemplo:
– Estructurar rutinas, lo que vamos a hacer día a día.
– Secuenciar a través de apoyos visuales (fotos, dibujos, palabras…) las rutinas y las actividades de la vida diaria.
– Hacer horario diario y/o semanal… de las actividades que vamos a realizar.
– Estructurar bien los espacios haciendo distinciones claras según su uso (ocio, autonomía, trabajo, calma…)

2. CREAR UN NUEVO ESPACIO como el rincón de la Calma. En momentos de sobrecarga sensorial o desregulación, viene bien disponer de un rincón donde lxs niñxs puedan acceder con facilidad y donde encuentren elementos que les proporcionen esa regulación sensorial que necesitan. El rincón de la Calma debe adaptarse a los gustos y necesidades de cada niñx fomentando la autorregulación.

3. Mantener los HORARIOS de comidas y de sueño. Para esto puede ayudar la iluminación del hogar y modificación de los entornos, realizando actividades por el día en zonas de la casa con más luz natural y disminuir la intensidad de la luz por la tarde-noche.

4. Realizar CIRCUITOS SENSORIO – MOTORES en casa estructurados, anticipando en cada momento la actividad a realizar(saltar encima de la cama o sofá, pasar por un túnel o por debajo de sillas, botar en una pelota, todo tipo de actividades de movimiento, cargar peso, utilizar un monopatín, girar en sillas de escritorio, actividades que impliquen tocar diferentes objetos y texturas). Estas actividades se pueden realizar varias veces al día durante unos minutos a modo de dieta sensorial, lo que le permitirá autoregular su conducta más fácilmente.

4.- Fomentar situaciones de COMUNICACIÓN y actividades compartidas. Verbalizaremos todo aquello que vamos haciendo u objetos que estamos utilizando. Si ponemos la mesa, podemos ir nombrando los objetos que la componen (tenedor, vaso…) Siempre adaptándonos a nivel de expresión y comprensión de cada niño y en todos los casos utilizamos lenguaje sencillo, con frases cortas. Esto es lo que se llama crear rutinas lingüísticas que fomentaran la comunicación y la comprensión y expresión del lenguaje oral.

5. Momentos de OCIO y TIEMPO LIBRE . Dar espacios durante el día para realizar juegos o actividades de elección libre. Siempre partiendo de elementos de su interés, para generar cualquier cambio

6.-Aprovechar todo este tiempo para ponernos en la piel de nuestros hijos por un día y reproducir todo lo que hace tu hijo. Te ayudará a conocerlo mucho mejor y te ayudará a comprender más su comportamiento.

Y sobre todo lo que mas podemos hacer estos dias de confinamiento con nuestros hijos es… Disfrutar mucho de ellos gracias al tiempo que nos están regalando.

LAURA GARCIA MORTE – Psicóloga CV-8587
Directora CENTRO IDEAT