Adultos
El ser humano nunca sabe de lo que es capaz hasta que lo intenta. Charles Dickens
¿En qué podemos ayudarte?
PSICOLOGIA
¿Te sientes mal? ¿No estás agusto contigo mismo? ¿Estas angustiado?
La terapia psicológica integradora es un proceso de cambio que se lleva a cabo de forma holística, es decir, teniendo en cuenta la totalidad de la persona y no solamente la crisis actual con la que se llega a terapia. Lo importante es acompañarte a que resuelvas tus necesidades considerando todo tu ser: mente, cuerpo, pensamientos, emociones e historia de vida. En un espacio seguro, sin juicios, en el que encontrarás calma en un ambiente de respeto y confianza.
Deberías ir al psicólogo si…
- Si tu estado de ánimo es como una montaña rusa
- Si te sientes deprimido, triste y sin motivación
- Si necesitas tener todo bajo control
- Si te sientes solo e incomprendido
- Si el miedo te impide llevar una vida normal
- Si sientes que tu vida ha perdido el sentido
- Si no te reconoces, te cuesta ver quién eres y hacia dónde vas
- Si tus pensamientos o creencias te paralizan
El malestar emocional se puede manifestar de diferentes maneras: crisis de ansiedad, trastornos de la conducta alimentaria, consumo problemático de drogas o bajo estado de ánimo son algunos ejemplos. Las causas de los mismos pueden ir desde situaciones estresantes que te sobrepasan hasta dificultades para desarrollar o poner en práctica estrategias para enfrentarte a los problemas cotidianos.
Fisioterapia
Si tienes un dolor recurrente, de origen traumático, muscular, articular, que te produce limitación de ciertos movimientos y problemas en tu día a día, es necesario acudir a un fisioterapeuta para que valore el origen de tu dolor con técnicas manuales, articulares, ejercicio terapéutico guiado y
rehabilitación.
Si estás cansado/a de paracetamol e ibuprofeno como única solución, este es tu sitio, nos encargamos de guiarte en todo tu proceso hasta la recuperación definitiva.
Tu puedes cambiar,
nosotros te ayudaremos.
Logopedia
Si tienes algún tipo de dificultad de habla, de lenguaje, de comunicación o deglución, consulta con nuestro equipo de profesionales.
Realizaremos una evaluación para poder rehabilitar y tratar algunos de los siguientes trastornos y/o alteraciones:
- Pacientes ortodóncicos con malos hábitos de respiración (respiración oral) deglución (deglución atípica), succión y masticación.
- Rehabilitación pre y/o postoperatoria a intervenciones de cirugía ortognática.
- Problemas neurológicos y neuromusculares congénitos (Parálisis Cerebral).
- Problemas neurológicos adquiridos por lesión cerebral, ACV, traumatismo o tumor cerebral (Trastornos del lenguaje comprensivo-expresivo, Afasia y Disartria. Trastorno de la deglución, Disfagia.)
- Alteración o afectación nerviosa a nivel motor: Parálisis Cordales, Parálisis Facial.
- Alteraciones de la fluidez del habla: Disfemia
Terapia de pareja
¿Sientes que hay algo en tu relación de pareja que no funciona o hay algo que ha cambiado?
La terapia de parejas ayudará en el equilibrio y mejora del vínculo de pareja.
¿Cuándo ir a terapia de pareja?
La convivencia, los años de relación, los cambios vitales, la sexualidad, la maternidad y paternidad, la monotonía… son algunos de los procesos que pueden desgastar o empeorar el vínculo entre dos personas. Pero no hay una causa concreta o un motivo específico, cualquier momento puede ser adecuado y correcto para revisar qué te duele en tu relación y cómo se puede mejorar.
Se trata de atender vuestras necesidades y metas, y con ello, restaurar o mejorar la calidad de la relación de pareja, de manera que no solo se viva la relación desde el amor y la satisfacción, sino que también os genere bienestar individual….
¿Y cómo os podemos ayudar?
Creando un espacio de confianza donde podéis escucharos y comprenderos con mayor facilidad. Identificaremos la raíz del problema para poder trabajar en equipo, y tomar las mejores decisiones, teniendo en cuenta el bienestar de cada uno de los integrantes de la pareja.
Estos son algunos de los beneficios de ir a terapia de pareja
Aprenderéis maneras más sanas y adaptativas de gestionar los conflictos y de afrontar los problemas.
El nivel de satisfacción y de bienestar aumentará, tanto en la relación como a nivel individual.
Mayor comprensión dentro de la relación. Identificarás tus necesidades y las de tu pareja, y ella las tuyas.
Se potenciará el cuidado y autocuidado en la relación, logrando una mayor satisfacción individual y conjunta.
La empatía aumentará, y con ello, lograréis respetar con más facilidad vuestras diferencias.
Afianzaréis valores como el respeto, la comunicación asertiva y el compromiso.
Nutrición
La nutrición no sólo se centra en la pérdida de peso, también se puede ganar masa muscular, y tratar patologías cómo:
– Hipertensión
– Colesterol, dislipidemia, hipertrigliceridemia…
– Hipotiroidismo e hipertiroidismo
– Desajustes hormonales
– Anemia
– Diabetes
Consiste en fomentar la salud preventiva que nos ayudará a mantener el cuerpo sano y así mejorar el sistema defensivo y evitar la aparición de muchas otras enfermedades.
Consiste en proporcionar menús o pautas 100% personalizadas en cada caso buscando así el objetivo deseado para cada persona siempre desde un punto de vista saludable, sin dietas milagro ni productos nutricionales, con alimentos naturales y técnicas culinarias saludables.
La nutrición también está enfocada desde un punto de vista educacional, para todo aquel que simplemente quiera aprender a comer sano, a identificar qué alimentos contienen unos nutrientes u otros, aportar vitaminas, entender las etiquetas nutricionales y hacer una compra saludable y equilibrada, en definitiva a cuidar de sí mismo y de todos los suyos.
