¿Sabes escuchar a tus hijos? Te explicamos como hacerlo. 

La escucha activa se refiere, a escuchar con conciencia y atención plena. Por tanto, la escucha activa no es oír a la otra persona, sino a estar totalmente concentrados en el mensaje que el otro intenta comunicar.

Esta técnica ayudará al niño a sentirse especial y valioso, a través de la conexión. Le hará sentirse muy importante, simplemente por ser visto y escuchado.

Se trata de aprender a escuchar al niño y de permitirle expresar, sobre todo en momentos de  tensión, cuando ha tenido un comportamiento inadecuado, por ejemplo cuando ha roto algo .  Si tu hijo está acostumbrado a recibir sermones cuando algo no va bien, seguramente te dirá mentiras. Permite que el niño te diga todo  lo  que  tenga  que  decirte, que sea sincero, esto ayuda a buscar soluciones y mejora la comunicación.

Os pongo un ejemplo: el otro día mi hija me dijo que comía chucherías por las tardes a escondidas. Lejos de sermonearla, la escuché, le hice preguntas abiertas para averiguar cuál era su motivación para hacer eso y entonces cuando lo entendí buscamos soluciones más adecuadas a ese comportamiento.

Por tanto, la escucha activa consiste en permanecer receptiva y en calma, conectada con el niño, a su altura y muy presente.

¿Qué tienes que hacer?

SOLO ESCUCHAR

¿Cómo?

Estas son las señales no verbales que demostrarán que estas escuchando activamente:

• Contacto visual: atenta a lo que dice y a lo que siente, mostrando sinceridad. Muestran interés por lo que tu hijo está expresando.
• Sonrisa ligera: transmite que la información que te está contando tu hijo está siendo bien recibida y esto le motivará a seguir hablando y sentirá empatía.
• Postura a su nivel: inclínate, siéntate, agáchate…simplemente ponte a su altura para favorecer la conexión.
• Atención plena: no te distraigas con otras cosas, a veces hay elementos alrededor que nos distraen, interrumpen y captan nuestra atención (ej. El móvil, otro miembro de la familia que nos quiere hablar…).

Evita:

• Sermonear
• Juzgar
• Dar consejos