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Te explico como hablarle a tu hijo/a: Como padres necesitamos aprender hablar a nuestros hijos, aunque pensándolo mejor, lo que tengamos que hacer sea desaprender. Tenemos que ser conscientes del [...]

Muchas personas piensan erróneamente que lanzar mensajes en bucle como “eres el mejor”, “bravo, qué bien lo has hecho”, “te mereces un premio”, “eres muy listo”, “esta perfecto” … ayuda a que el [...]

Época de viajes, de salir, de disfrutar, de descansar… Expectativas por las nubes de lo que será nuestro viaje “soñado”. Ojo, también sabes que habrá cansancio, conflictos, malos rollos… Te damos [...]

Mis hijos mayores (de 8 y 5 años) acuden a extraescolar de BMX los martes y jueves. Para quien no sepa lo que es, consiste en ir por un circuito con cuestas y curvas en la bici. Esta actividad [...]

Cómo si fuera inicio de año, cuando llega el verano, nos gusta hacer los “retos del verano”. ¿Te imaginas de qué va? Te cuento. El verano es un tiempo dónde se cambia la rutina que llevamos [...]

Si me permites, comparto mi historia de cómo el autocuidado llego a mi vida. Soy una persona autoexigente, que me encanta hacer listados de tareas, que siempre tengo metas en mente, que me [...]

A los padres nos surgen dudas de por qué dar un abrazo a nuestro hijo en un momento en el que consideramos que se está portando mal. Y pensamos… Si mi hijo se porta mal y le doy un abrazo va a [...]

Estarás de acuerdo conmigo que después de un momento de risa, de diversión, de sentido del humor, de juegos…. el cuerpo incluso el alma está mejor. ¿verdad? Habrás oído decir muchas veces ¡Que [...]

La escucha activa se refiere, a escuchar con conciencia y atención plena. Por tanto, la escucha activa no es oír a la otra persona, sino a estar totalmente concentrados en el mensaje que el otro [...]

Mitos sobre la infancia: Si coges mucho a tu bebe en brazos se va a acostumbrar. Supongo que esta afirmación la habrás escuchado en numerosas ocasiones. A mi sin ir más lejos, me la han dicho con [...]